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【まとめ】マイブレイクレッドスムージーを2週間試した効果

品薄状態にまでなった人気の置き換えダイエット、マイブレイクレッドスムージーを2週間試した結果を報告します!体重・体脂肪の結果報告とダイエットを試した感想をまとめました。

マイブレイクレッドスムージーの置き換えダイエットの成果は!?

マイブレイクレッドスムージーの置き換えダイエットの成果

2週間の置き換えダイエットの結果、私の体重は1.6kg減!残念ながら目標のマイナス3kgには1.4kg及びませんでしたが、急激な減量でリバウンドするリスクを考えれば、むしろ結果としては大成功と言えるのではないでしょうか?

最初は、量が少なすぎて「置き換えダイエットはやっぱり辛いものなんだ」と思っていましたが3日目くらいから体も慣れて、空腹になってもイライラしなくなってくるし、空腹になったときの対処方法も自分で分かるようになります。置き換えダイエットを試して思うのは「最初の3日間をとにかく乗り切ること!」。これに尽きます。とりあえず、3日を乗り越えれば体も心も楽になりますよ♪

でも、2週間続けられたのは、はっきり言ってマイブレイクレッドスムージーの実力だと思います。今までほかの置き換えダイエットを試したことがありますが、美味しくなかったり、満足感が得られなかったりして3日続けることさえ無理でした。その点、マイブレイクレッドスムージーは自然な甘さで美味しいし、飲み方も色々とアレンジできるので、美味しさ・飲みやすさでストレスフリー!水だけで飲んでもトロトロして満足感が得られるし、アレンジが面倒な人にもおすすめです。

ちなみに、私の普段の摂取カロリーをダイエット開始の前後で比較してみると、以下のとおり。

Before

置き換えダイエット前の摂取カロリー

[朝食]オールブラン(牛乳含む)とバナナ(1本) 416kcal

[昼食]照り焼きハンバーグとご飯 536kcal

[夕食]かにのクリームコロッケとご飯 627kcal

[1日の総摂取カロリー] 1,579kcal

After

置き換えダイエット後の摂取カロリー

[朝食]オールブラン(牛乳含む)とバナナ(1本) 416kcal

[昼食]照り焼きハンバーグとご飯 536kcal

[夕食]マイブレイクレッドスムージーと無糖ヨーグルト 69.8kcal

[1日の総摂取カロリー] 1,021.8kcal

基本、朝はブランフレークとフルーツで、昼、夜は洋食が多いので、ダイエット前の1日あたりの平均摂取カロリーは1,500kcalくらい。夕食をマイブレイクレッドスムージー(19.8kcal)+無糖ヨーグルト(50kcal)に置き換えるとすると、夕食分のカロリーが低く抑えられるので、平均摂取カロリーを2/3程度の1,000kcal前後に抑えることができます。

効果は個人差があるかもしれませんが、マイブレイクレッドスムージーは、初回購入(1箱30包入)が980円(通常価格の約85%オフ)と安価なので、とりあえず試してみたい人には最適!

私みたいに1食を置き換えるダイエットなら1ヶ月は使えるから、とってもお得ですよ♪

外見にも嬉しい変化が…♪

外見にも嬉しい変化が

減量以外にもいろんな効果が得られたのも良かったです。いちばん変化したと思ったのは肌のコンディション。何人かの人に「肌がきれいになった」という嬉しい言葉をいただきました。

それに、以前から悩んでいた便秘も改善されて、見た目以上に体の内側がスッキリ軽くなった感じです!マイブレイクレッドスムージーを始めてたったの2週間で、身体のコンディションはもちろん、自分の体に対する向き合い方もこんなに変わると思いませんでした。マイブレイクレッドスムージーありがとう!これからも続けていきたいと思います♪

ご購入はこちら
マイブレイクレッドスムージーの公式オンラインショップ
引用元HP:MyBreak! RED SMOOTHIE ONLINE SHOP
http://mybreak-red-smoothie.shop/

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ちあっきーの置き換えダイエット生活
ちあっきー

私は、都内の小さな広告代理店に勤務するOL。最近、残業で晩御飯が遅くなっているせいか、体重増加中…!このままではマズイと危機感を覚え、話題のマイブレイクレッドスムージーで、置き換えダイエットを挑戦することにしました。

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