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【12日目】マイブレイクレッドスムージーVSグリーンスムージー

マイブレイクレッドスムージーのダイエット生活は12日目に突入!今日からグアム旅行だけど体重をキープできるのか?気になるグリーンスムージーも飲んでみたので、レッドスムージーとの違いも報告したいと思います。

今日からグアム旅行!体重をキープできるのか…?

12日目の昼食

9月22日金曜日。前々からの計画だったのですが、有給を使って3連休を作り、グアム旅行に行ってきました。今朝はウォーキングをお休みするので朝食はヨーグルトだけ。体重を測ったらなぜか1kg近く減っていました!恐らくマイブレイクレッドスムージーを中心にカロリーを調整してきた結果が出たのかな?環境に左右されて暴飲暴食することが減ってきたし、習慣が大事だなぁ~と痛感しています。

そんなタイミングで今日からグアム旅行!ダイエット意識が高まってきたとはいえ、さすがの私も食べ過ぎてしまいそうですが(笑)ストレスをためるのも良くないので、食べ過ぎないように意識しながらも旅行先での食事を楽しみたいと思います。

グアム到着後に食べたランチは、アサイー入りのレッドパンケーキとエッグベネディクト。1人前で4枚のパンケーキが重なっているビッグサイズで、私も友達もびっくり!一緒に行った友達が痩せの大食い体質なので私は1/4だけ食べて、あとは友人にお任せしました。(これだけ食べても太らないってうらやましい!)

今日の置き換えダイエットはグリーンスムージー!

グリーンスムージー

現地のスーパーで買い物をしていたら、グリーンスムージーの粉末を発見!置き換えダイエットをはじめて以来、マイブレイクレッドスムージーを毎日飲んできましたが、グリーンスムージーも気になるなぁ…。せっかくなので、同じスーパーで、ヨーグルトも購入し、ホテルに戻って食べてみることにしました。

どんな味か期待していたのですが、ちょっぴり青臭くてスムージーというよりも青汁を摂っているような味。マイブレイクレッドスムージーのようにデザート感覚で楽しむことができず、思ったほどの満足感が得られませんでした。

置き換えダイエットをはじめて以来、マイブレイクレッドスムージーしか使っていなかったので、まったく気が付きませんでしたが、こうして他の製品と比較してみると、マイブレイクレッドスムージーは、色々なものに溶かしても相性が良く、美味しいスムージーなんだと実感しました。明日からは、またマイブレイクレッドスムージーに戻したいと思います。

本日の報告

12日目の体重
  • 今日食べたもの

朝食:ヨーグルト

昼食:アサイーパンケーキ・エッグベネディクト

  • 体重・体脂肪

体重:46.35kg

体脂肪:27%

マイブレイクレッドスムージーの置き換えダイエットBLOG
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ちあっきーの置き換えダイエット生活
ちあっきー

私は、都内の小さな広告代理店に勤務するOL。最近、残業で晩御飯が遅くなっているせいか、体重増加中…!このままではマズイと危機感を覚え、話題のマイブレイクレッドスムージーで、置き換えダイエットを挑戦することにしました。

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