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【14日目】口コミはさまざま、マイブレイクレッドスムージー

マイブレイクレッドスムージーの置き換えダイエット生活も今日で最終日!果たして、体重は目標の「マイナス3kg」を達成しているのでしょうか?

6年ぶりの45kg台に突入!

14日目の昼食

9月24日日曜日。ダイエット生活は今日で最終日。昨日はあまり食べなかったので、変わらず体は軽いです。朝はヨーグルトで済ませ、早々と空港へ。お昼に帰国してからは通常通りの食生活に戻りました。

帰宅してから私がまずしたことと言えば…「荷ほどき」ではなく体重測定!真っ先に体重計に乗り体重を測ってみると…、なんと45.8kg!目標のマイナス3kgには及ばなかったものの、久々の45kg台を記録して思わず一人でガッツポーズをとってしまいました(苦笑)。

これからも、この2週間で身についた食生活や運動の習慣を無駄にせず、高い意識をもって(でも無理はせず)もう少し痩せられるように努力していきたいです。

お昼過ぎに母と外食。卵とじ牛ご膳を食べました。ご飯はあらかじめ半分の量を注文しておいたので残さずに済みました。せっかく用意してくれたご飯を残すのも悪いですしね!それにしても、今までは「少なかったらどうしょう」なんて悩んでいたのに、すごい進歩です(笑)。私の食に対する意識の変わりぶりに母も驚いたみたいで「体壊さないでよ~」と心配するほど。でも、マイブレイクレッドスムージーには栄養素も豊富に含まれているから、体調を崩すことなく2週間の置き換えダイエット生活を終えることができました。

私と同じようにマイブレイクレッドスムージーを試した人は、その後どうなっているのか?ふと、気になったので口コミを見てみることにしました。口コミを見ると「効果がない」というコメントもちらほら。評価も賛否両論のようでした。でも、ダイエットに成功後もリバウンドせず体重をキープしている人もたくさんいますし、自分のモチベーション次第なのかなと思います。私の場合は、お腹が空いたら味噌汁の汁を飲むなど食事のコントロールをするように心掛けましたし「マイブレイクレッドスムージーだけ飲んでいれば痩せる」という考えの人にはおすすめできません(そういう人はどんなダイエットをしても成功できないと思いますが…)。

なにはともあれ、私にはとても効果的なダイエットでしたし、マイブレイクレッドスムージーには大感謝ですね!

最終日はお気に入りのヨーグルトアレンジ♪

マイブレイクレッドスムージーとお気に入りのヨーグルト

最後の日は一番のお気に入りの食べた方、ギリシャ水切りヨーグルトに混ぜて食べようと思っていたのに、残念ながら売り切れでした(涙)。なので、家にあったミニカップのヨーグルトにマイブレイクレッドスムージーを混ぜていただきました。でも、やっぱりギリシャ水切りヨーグルトが一番美味しかったなぁ♪ちなみに、2位はブランフレークと牛乳の組み合わせです。2週間(正確には13日)飲み続けましたがまったく飽きることなく、最後まで続けられて良かったです!

本日の報告

14日目の体重
  • 今日食べたもの

朝食:ヨーグルト

昼食:卵とじ牛ご膳

  • 体重・体脂肪

体重:45.8kg

体脂肪:23.8%

マイブレイクレッドスムージーの置き換えダイエットBLOG
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ちあっきーの置き換えダイエット生活
ちあっきー

私は、都内の小さな広告代理店に勤務するOL。最近、残業で晩御飯が遅くなっているせいか、体重増加中…!このままではマズイと危機感を覚え、話題のマイブレイクレッドスムージーで、置き換えダイエットを挑戦することにしました。

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